骨外上髁炎，俗稱網(wǎng)球肘，是一種無(wú)菌性疾病，其實(shí)質(zhì)是肌腱組織的退行性改變。它主要是由于過(guò)度使用、錯(cuò)誤的姿勢(shì)、肌肉不平衡以及年齡因素等導(dǎo)致慢性勞損，進(jìn)而引發(fā)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，使肌腱止點(diǎn)出現(xiàn)退行性改變。肱骨外上髁炎，也被稱為網(wǎng)球肘，主要是由于伸肌總腱起始部的慢性損傷性炎癥所導(dǎo)致的。以下是可能引起肱骨外上髁炎的一些主要因素：

　　1.過(guò)度使用：頻繁重復(fù)使用手臂和肘部，如網(wǎng)球、高爾夫球、羽毛球抽球、棒球投球等運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間使用鍵盤(pán)和鼠標(biāo)等工作，都可能導(dǎo)致肱骨外上髁炎的發(fā)生。

　　2.錯(cuò)誤的姿勢(shì)：不正確的擊球或揮拍姿勢(shì)，以及工作中不正確的操作姿勢(shì)，都可能導(dǎo)致肌肉和肌腱過(guò)度負(fù)荷，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.肌肉不平衡：肩部、胸部和手臂周?chē)∪獾牟黄胶?，如肩胛提肌和前臂肌肉的失衡，也可能?dǎo)致肱骨外上髁炎的發(fā)生。

　　4.年齡因素：肱骨外上髁炎更常見(jiàn)于中年人，這可能與隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉和韌帶的靈活性和適應(yīng)性下降有關(guān)。而年輕人由于肌肉和韌帶較為靈活，較少發(fā)生該病。

　　請(qǐng)注意，肱骨外上髁炎的成因可能因個(gè)體差異而異。如有疑慮或癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。同時(shí)，日常生活中加強(qiáng)前臂、大臂等部位的肌肉力量，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)規(guī)范動(dòng)作，也有助于預(yù)防肱骨外上髁炎的發(fā)生。